私はささみの燻製が好きです。 買うと高いので 今日はささみで鶏ハムを作ります。 燻製が好きな理由は 鶏の匂いがあまり好きじゃないからです。 でも家で燻製を作ろうと思うと 煙だったり、色々な気になることが。 でも燻製がいい‼︎ ので色々ネットサーフィ…

朝から頭痛 めまいで目の前が回る回る。 そしてスローアップ からの スローアップ 吐き気が終わった後に 色々炭水化物と 糖質を摂取して 850kcalを摂取しました。 そして早めの就寝。