マイナス10

-10kgの軌跡を記録

リバウンダーの昼食 2017.11.13

昼食

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プロテインバー

210kcal

 

仕事で予期せぬことがあり

サラダを食べるつもりが🥗

時間がなくなり

プロテインバーに…

 

昨日の足の筋トレで

筋肉痛だからちょうどいいかも